Akupresúra ako taká vhodne dopĺňa masáž, hoci sa využíva aj samostatne.
Vedľa akupunktúry a moxovania bola vždy neoddeliteľnou súčasťou tradičnej čínskej medicíny. Vznikla na rovnakých teoretických základoch ako akupunktúra. Na rozdiel od nej používa ku dráždeniu akupunktúrnych bodov miesto ihly prsty. Pri liečbe sa používajú rovnaké aktívne body ako pri akupunktúre.
Treba však podotknúť, že akupresúrne indikácie týchto bodov sa často odlišujú od indikácii akupunkturálnych bodov, a nedá sa teda ihla nahradiť všade tlakom prstov. Avšak znalosť bodov a dráh je pre používanie akupresúry neodmysliteľná! Vychádzajúc z teórie protikladov, platí pre akupresúru tiež metóda stimulujúceho a sedatívneho účinku liečby.
Pri akupresúre má byť tlak prstov stály, kolmý na miesto bodu, bez masážnych a trecích pohybov. Metóda je dosť jednoduchá, bez nebezpečia, nevyžaduje zvláštny cvik a v niektorých prípadoch si ju môže chorý prevádzať sám. Vzhľadom ku neinvázivnosti sa hodí zvlášť ku liečbe detí, starcov a osôb mimoriadne senzitívnych, ktorí sa boja ihly.
Používa sa napr. pri bolesti krčnej chrbtice, chrbáta, krížov a proti únave.
Doba trvania: 15 - 30 min.
Procedúra "Akupresúra - tlaková masáž" sa poskytuje v týchto mestách a hoteloch: