Táto stránka používa súbory cookies a ďalšie technológie na zlepšenie vašej používateľskej skúsenosti. My a naši partneri máme k týmto údajom prístup alebo ich ukladáme. Tieto údaje využívame na zlepšovanie funkčnosti našej stránky, anonymnú analýzu návštevnosti a personalizáciu obsahu a reklám.
Kliknutím na „Povoliť všetko“ vyjadrujete súhlas s týmito činnosťami. Kliknutím na „Nastaviť“ si môžete upraviť svoje preferencie alebo odvolať súhlas.Viac informácií.
Je jedným z najúčinnejších fitness programov. Posilňuje telo a prispieva k sebadôvere. Toto cvičenie je vhodné pre ľudí bez vekového obmedzenia.
Pozitívne efekty Pilatesovho cvičenia :
- zbaví cvičiaceho nesprávnych pohybových návykov, učí správnemu držaniu tela
- zlepšuje flexibilitu, rovnováhu, koordináciu
- zvyšuje energetickú úroveň
- redukuje bolesť a chronickú únavu
Pod odborným vedením fyzioterapeutky trvá procedúra cca 30 minút.
Procedúra "Pilates cvičenie" sa poskytuje v týchto mestách a hoteloch: